向日葵花樣拌飯

大寶一日三餐都在幼兒園吃，晚上回來就肚子餓，給她每晚加一餐

用料  

向日葵花樣拌飯的做法  

1. 胡蘿蔔，黃瓜，火腿，肉，切丁，一根玉米掰幾粒，分量看自己做多少而定

2. 一個雞蛋加澱粉水打散，放澱粉蛋超級嫩

3. 用篩子過濾蛋液

4. 過濾後的蛋液，過濾的蛋液，煎出來就不會那麼凹凸不平

5. 蛋皮製作中

6. 蛋皮切條，還有向日葵花瓣忘拍了

7. 鍋燒紅放油把各種食材放鹽炒熟，不需要炒太久，炒三到四分鐘加米飯一起翻炒幾分鐘即可

8. 炒熟的拌好的飯。裝小碗裏用勺子壓緊

9. 壓緊的飯碗忘準備好的碟子裏倒扣，再往飯上面鋪準備好的蛋皮，橫豎我都是五根，（我這碗飯其實十根少了，沒蛋皮了就湊合了）我這碟子是先擺好了黃瓜和花瓣的，（忘記拍了）直接把飯扣中間加的橫條，預計好了剛好吻合，最後撒上黑芝麻，大功告成

小貼士

這飯可根據自己喜好想放什麼就放什麼，挑食的小孩容易下口