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木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食

木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖

好久沒吃西葫蘆了,家裏有胡蘿蔔,這倆可是絕配😊
最近在研究拌麪食譜,爲了給無畏護生微店的試吃交差。天知道我一個吃素以前都不怎麼下廚的人,爲啥攬了這麼個活兒,而且我家之前也很少吃拌麪😂

用料  

掛麪 1把
木耳 2朵
西葫蘆 1個
胡蘿蔔 1根
番茄 2勺
豆瓣醬 2勺
生菜 幾片(沒有也行)

木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法  

  1. 燒水,煮麪。我燒得一鍋好開水!😃
    這個功夫開始切木耳,準備菜。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第2張
  2. 麪條煮好撈出過冷水。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第3張
  3. 煮木耳

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第4張
  4. 木耳煮的差不多了,胡蘿蔔直接擦進鍋裏。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第5張
  5. 胡蘿蔔燒開,下西葫蘆絲。
    西葫蘆是可以生吃的,夏天我就直接涼拌了,這不是冬天想吃個熱乎的麼😃

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第6張
  6. 順便把生菜也焯了一下。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第7張
  7. 番茄醬和豆瓣醬基本上是1:1的比例調和。上面食材清單是隨意寫的。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第8張
  8. 加點兒煮麪的水,調成自己喜歡的稠度。超簡單的拌麪醬就完成了。

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第9張
  9. 麪條+醬

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第10張
  10. 麪條和醬拌勻,讓每一根麪條都掛上醬。我已經可以吃了……

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第11張
  11. 碼上菜

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第12張
  12. 拌好的面移到鋪了生菜的盤子裏,這個生菜就不用燙啦!剛剛焯水的生菜已經下肚了……
    如果不是爲了擺拍,這一步可以省略。我捧着鍋吃都行😝

    木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食的做法步驟圖 第13張

小貼士

最後淋一點兒老陳醋,是這個面好吃的關鍵!