【花小要】只需兩種材料的養肝血雞湯

🌿春天來了，肝血不足的人容易出現眼睛乾澀、看東西疲勞、睏乏。經常用眼，又晚睡熬夜的人，肝血幾乎都供養有限吧？

仙女們例假期間，血行於下，氣浮於上，肝血不足時，就容易煩躁、失眠。

所以，春天要養肝、補肝，一是要養肝的條達，二就是要養肝血。而養肝血有個很讚的方法，是吃烏雞白鳳丸。烏雞白鳳丸直接吃，是最基礎的吃法，是吃藥；

用它煲烏雞湯，就是好喝的藥膳湯了，加入烏雞這種血肉有情之品，藥丸裏生血的能量就被調動起來了。🐔

節氣 • 物候 •草木 • 菜蔬 • 吃喝方子 “我希望，這裏有你想去的四季。”我在春天，等你來🍃【微信號life72】

用料  

【花小要】只需兩種材料的養肝血雞湯的做法  

1. 
   1、雞洗淨去皮，斬大塊。放1200ml水，入湯鍋大火煲開後轉小火，煲約40分鐘；

2. 2、最後20分鐘，加入烏雞白鳳丸，繼續煲15分鐘剩兩碗水，出鍋前加少許許調味即可。

3. 3、盛一碗靜靜地享用吧～🍲

小貼士

請仔細觀察下自己有沒有下列不宜進補的情況：
1、舌苔厚、膩。

多爲痰溼，或溼熱在身。不宜進補。

胖子多痰溼，胖子就不建議自己吃烏雞白鳳丸了。

2、胸悶、胸脹、易怒。

多爲氣滯，容易補出邪火。

3、舌色暗紫、或舌有斑塊。

多有血瘀，也吃不了烏雞白鳳丸這麼進階的藥。

4、白帶黃、癢、味大。

多有溼熱，或炎症，也不宜進補。

5、感冒、上火時不宜。

以上這幾種情況，非要吃烏雞白鳳丸，不但不會扶植正氣，還會被你體內的邪氣帶得更邪。