28天月子餐-D12

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。
第二週，調，D12

用料  

28天月子餐-D12的做法  

1. D12，早餐
   小米枸杞粥，大頭菜炒粉，火腿卷，肉炒西蘭花，富硒雞蛋

2. D12，上午加餐
   冰糖燕窩燉木瓜

3. D12，午餐
   蝦仁四季豆，玉米粒飯，清炒蘿蔔，烏雞大棗蟲草湯，紅燒排骨

4. D12，下午加餐
   煎叉燒包，菠菜蛋花湯

5. D12，晚餐
   黑麥花捲，紅燒土豆牛腩，清蒸魚，清炒奶白菜，冬瓜蝦米湯

6. D12，晚加餐
   海綿蛋糕，燕麥胚芽飲