28天月子餐-D7

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。
第一週，排，D7

用料  

28天月子餐-D7的做法  

1. D7，早餐
   饅頭，西蘭花炒肉，清炒大頭菜，小碴子粥，富硒雞蛋

2. D7，上午加餐
   木瓜燉紅棗

3. D7，午餐
   醬脊骨，蛋黃焗大蝦，清炒胡蘿蔔青蘿蔔，玉米粒飯

4. D7，下午加餐
   胡蘿蔔玉米豬肉蒸餃，黃瓜蛋花湯

5. D7，晚餐
   金湯肥羊卷（小白菜金針菇墊底），澆汁魚段，荷塘小炒，胡蘿蔔冬瓜湯，胡蘿蔔花捲

6. D7，晚加餐
   黑芝麻糊，華夫餅