28天月子餐-D3

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。
第一週，排，D3

用料  

28天月子餐-D3的做法  

1. D3，早餐
   紅豆小米大米粥，富硒雞蛋，肉鬆包，清炒羅馬生菜，杏鮑菇炒肉

2. D3，上午加餐
   五紅湯

3. D3，午餐
   玉米粒飯，燜月牙骨，清炒菜心，四季豆藕片，黃瓜片枸杞湯

4. D3，下午茶
   紅豆沙麻團，馬蹄水

5. D3，晚餐。
   紫薯花捲，清炒小白菜！山藥黃瓜木耳，蘿蔔絲炒肉，菠菜豆腐湯

6. D3，晚加餐
   紅豆海綿蛋糕，藕粉