東看看西看看還是決定在月子中心享福了。
記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。
給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。
第三週,補,D17
用料
28天月子餐-D17的做法
D17,早餐
黑米粥,白灼娃娃菜,豆角絲炒肉,富硒雞蛋,火腿卷
D17,上午加餐
百合紅豆花生蓮子羹
D17,午餐
燉花膠,澆汁焗雞,糖醋魚,紫薯飯,山藥炒萵筍
D17,下午加餐
蔬菜面
D17,晚餐
紅糖花捲,木耳炒菜心,全家福,熘肉段,蘿蔔絲蝦皮湯
D17,晚加餐
乳酪麪包片,五黑飲