90後中年少女,慢慢步入養生之路,連包子都換成無油無蛋而且非烤的蒸饅頭(´・ω・`)
用料
麥粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
水 | 200克 |
紅糖 | 60克 |
白糖 | 150克(可自行調節) |
玉米澱粉 | 100克 |
全麥蒸饅頭的做法
將麥粉,玉米澱粉,酵母混合在揉麪盆裏,紅糖白糖用水化開(配方中的水)
揉成麪糰放密封盒子裏發酵至一倍大
發酵好的麪糰揉一揉之後擀開
擀成大片,捲起來
切成一塊一塊,放蒸布上醒十分鐘。鍋裏放涼水,擺上蒸格,大火蒸,水燒開後轉中火,全程15分鐘,熄火燜5分鐘!
出爐
可以吃了!
小貼士
增加玉米澱粉可以使包子鬆軟一點,喜歡紮實口感的寶寶可以不用加~