【玉靈膏】

玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。
  血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安睡。
  氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱，將正氣，血液補足，面色才能紅潤，氣色好正氣足精力充沛，則脾胃佳。
   適合產後術後補氣血者，女性生理期補氣血，血不養心失眠補氣血者，精力不濟，思慮過多，血虛氣虛的亞健康男性。失眠健忘，體弱多病的老年人。

用料  

【玉靈膏】的做法  

1. 玉靈膏效果有多好，先給你們看看吃了以後得變化，所以如果可以，記得每天吃一勺玉靈膏喔

2. 西洋參有很多種，我用的是加拿大的西洋參，這種西洋參得效果也最好，不建議要國內種植的

3. 用破壁機把西洋參打成粉，越細越好哈，因爲打好的要和桂圓一起混合均勻的

4. 視頻看一下多細膩，就跟抹的散粉一樣有沒有？哈哈

5. 打好的粉和桂圓一起混合。桂圓乾有兩種，一種是國內烤乾的，所以顏色黑，一種是人家用低溫烘乾得，所以顏色相對沒有這麼黑
   
   中間放一碗米一起蒸

6. 來個近照吧，桂圓稍微打碎一些，好蒸

7. 如果不想放米在上面，也可以在鍋頭裏面放米，這樣蒸籠就不用放了，米味會全部散出來到上面的蒸籠
   
   放米的玉靈膏可以健脾，可以很好的起到健脾的效果，讓它吸收谷氣。

8. 我這個米是自己家種的，大家可以隨便用什麼米都可以，四個小時換一次米，➕一次水。

9. 上汽以後開始算時間，總共要蒸48個小時，每天蒸8個小時。差不多蒸一個星期就可以蒸好一批，這8個小時，不算中途➕得一次水，預留半個小時，水燒開，就是一天蒸8個半小時，以此類推直到蒸夠48小時。

10. 每次蒸芝麻或者玉靈膏，柴火一定要準備好，小老頭每次起來幫我準備柴火

11. 這是蒸了25個小時的樣子，已經慢慢黑完了

12. 我是一邊蒸黑芝麻，一邊的蒸籠蒸玉靈膏得，繼續大火➕

13. 這是蒸夠48小時的玉靈膏，膏體亮黑，特別好蒸出來的，一定要蒸夠時間，時間蒸不夠，玉靈膏上火

14. 玉靈膏作用很好，包括產後得修復呀。手術後的恢復，都很好。每天吃一勺

15. 蒸好後裝入提前消毒得瓶子就好。

小貼士

古法‮靈玉‬膏它是不‮上易‬火的​‎͏ 
第一：‮靈玉‬膏按古法‮制蒸‬了48個小時​
後，雖然裏面的‮材原‬料龍眼肉‮性的‬質是​
溫熱‮，的‬但是經‮長過‬時間的蒸制‮龍，‬眼​
肉的溫熱‮早性‬已很平和了。
第二：玉靈‮裏膏‬面的另外一個原‮料材‬是​
西洋參，西洋‮本參‬身就‮性是‬涼，滋陰、​
清肺、降虛‮的火‬。西洋參和‮圓桂‬兩者剛​
好能平和，滋陰潤‮養肺‬胃氣的。