西紅柿炒冬瓜茼蒿 食譜坊 減肥食譜 1.36W 大中小設定文字大小 少油少鹽減肥減脂 用料 茼蒿 一把 冬瓜 一大片 鹽 一小勺 西紅柿 一個 紅燒醬油 1-2滴 花椒粉 一小勺 大蒜 三瓣 西紅柿炒冬瓜茼蒿的做法 大蒜切碎 西紅柿切碎 冬瓜切小片（薄一點好入味）茼蒿切短一點就好 鍋裏放少量油 油熱了放入大蒜翻炒 然後放入一勺花椒麪翻炒 接着將切好的西紅柿放入 大火翻炒幾下 轉小火 加入醬油 可以用鏟子儘量將西紅柿化湯 汁不多可以少加些水 等西紅柿成半糊狀 加入切好的冬瓜和茼蒿 大火翻炒 快出鍋的時候放鹽 完成~ 小貼士手邊有別的食材都可以隨意搭配 好吃減脂的素菜~ TAG標籤：冬瓜 西紅柿炒冬瓜茼蒿 茼蒿 好吃 西紅柿 #
