減肥食譜

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三鮮減肥湯

三鮮減肥湯的做法步驟圖,三鮮減肥湯怎麼做好吃

懶而自知。又想減肥。可能就堅持一兩天

用料  

金針菇 1把
西紅柿 1個
娃娃菜 半個
菠菜或其他綠葉菜 一小把
兩小勺
偷用了媽媽的高湯 一勺

三鮮減肥湯的做法  

  1. 所有蔬菜洗淨。西紅柿切片,其他切段。金針菇撕開

  2. 先煮蔬菜。注意綠葉菜最後煮,因爲容易爛。

  3. 煮熟了以後放鹽。吧唧吧唧嘴嚐嚐味道再酌情添加味精。但我想吃清淡的就沒加。

  4. 吃吧。憶苦思甜。