優蛋白｜麻辣巴沙魚 食譜坊 減肥食譜 2.94W 大中小設定文字大小 cr抖音 九姨太的減脂餐 用料 巴沙魚 1條 金針菇 料酒、澱粉 蔥花、生抽、蒸魚豆豉、黑胡椒粉、小米辣 花椒油 優蛋白｜麻辣巴沙魚的做法 巴沙魚切片，如圖醃製幾分鐘 金針菇熱水焯一下 用剛剛焯菇的水煮魚片，邊邊捲起來就好了 把魚鋪在金針菇上 撒蔥花以及調味料 最後淋上花椒油 TAG標籤：沙魚 麻辣 #
