減肥冒菜 食譜坊 減肥食譜 2.26W 大中小設定文字大小 少油少鹽的冒菜 方便又減肥 用料 土豆蓮藕茼蒿白菜等蔬菜,根據個人喜好 適量 蒜蓉 適量 生抽 鹽 適量 豆腐乳 一到兩塊 雞精 味精 少量 花椒油 花椒粉 胡椒粉 適量 蠔油 適量 橄欖油 少量 油潑辣子 適量 醋 少量 減肥冒菜的做法 洗菜切菜,開水加鹽和生薑將食材煮熟撈出 所有調料倒入碗中混合拌勻 調料碗加少量水澆在菜上,根據口味加油潑辣子 TAG標籤:冒菜 好吃 減肥 減肥冒菜 #