![奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖]( "奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖")
一直買市售花生醬，這次自己做，成本只要4塊錢！
用料
奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法
烤箱上下火180攝氏度烤花生15-20分鐘不等，各家烤箱都不同，具體就是看到花生皮爆開，裏面的果肉微微發黃，花生嚐起來沒有生味
用料理機或破壁機把花生打到粉末狀，暫停半分鐘等待花生出油，就這樣打一會兒暫停一會兒直到順滑
![奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第2張]( "奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第2張")
加入奇亞籽，裝瓶
![奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第3張]( "奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第3張")
密封后放冰箱冷藏
![奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第4張]( "奇亞籽花生醬｜健康減脂醬料的做法步驟圖 第4張")
小貼士
①花生一定要烤香，不然花生醬不僅不好吃而且不會出油打順滑
②只用花生醬做出來的版本是比較濃稠的，如果想要稀一點的話就要往裏面加油，加花生油的話比較香哦～
