無油布朗尼
一千個人有一千個布朗尼的方子。
喜歡布朗尼的口感,但又不喜歡太多油和糖
今天研究了一個方子,
用香蕉來維持溼糯的口感,並且可以取代部分糖,
巧克力是布朗尼的靈魂,用可可脂含量高的黑巧來做,
最後的口感是香甜溼糯,並且微苦的,
本人表示很滿意。
用料
低粉 | 40克 |
可可粉 | 5克 |
泡打粉 | 4克 |
香蕉 | 170克 |
雞蛋 | 1個(蛋液50克) |
牛奶 | 50克 |
55%巧克力 | 60克 |
扁桃仁片 | 20克(或其它堅果) |
模具規格 | 6寸方模 |
無油布朗尼的做法
低粉+泡打粉+可可粉,混合過篩2遍
香蕉壓泥,略有顆粒也無所謂
巧克力隔水融化
雞蛋打散
香蕉泥加入蛋液中,混合均勻,倒入晾至手溫的巧克力液中,攪拌均勻。
加入混合粉類和牛奶,拌勻
模具中墊油紙,倒入布朗尼麪糊,表面撒扁桃仁片(核桃、巴旦木、葡萄乾…都可以)
我家烤箱上下火170度預熱10分鐘,烤25分鐘。
小貼士
1、香蕉要用熟透的,香而且甜度高,不必再放糖了。
2、泡打粉不可以省
3、喜歡爆頭的可以烤箱溫度調高20-30度,烘烤時間縮短五六分鐘。