無糖布朗尼 食譜坊 減肥食譜 1.97W 大中小設定文字大小 閒着沒事,做個布朗尼吃吃吧!又不能熱量太高,趕緊想想吃個無糖布朗尼。 用料 可可粉15 克 雞蛋1 個 全麥粉 40克 梨子2個 無糖布朗尼的做法 兩個梨子切塊,梨子水份多就可以不放牛奶了 雞蛋和梨子一起榨汁,這樣口感細膩些。 然後過篩粉類把糊糊加進來。 倒入烤箱杯裏。預熱烤箱然後烤起來。我用空氣炸鍋烤20分鐘,18分鐘出來的是流心的,多烤會出來的就實心了。 考出來成品。 簡單低卡容易上手,喜歡甜的可以再加點糖,我覺得剛好。主要是我的梨子很甜 TAG標籤:無糖 好吃 布朗 無糖布朗尼 #