高壓鍋食譜

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無糖酸梅湯

無糖酸梅湯的做法步驟圖,無糖酸梅湯怎麼做好吃

零糖份!
夏天喜歡喝酸梅湯但不想攝入大量單醣時可以選擇的配方:)這個配方比較酸,受不了的可以將玫瑰茄減半

當然,前提是要能接受甘草味和甜葉菊味

用料  

1500g
山楂 15g
烏梅 15g
甘草 10g
陳皮 5g
玫瑰茄 5朵 (4-8g)
桑葚幹* 5g
甜葉菊 5g
桂花 3g
荷葉* 3g

無糖酸梅湯的做法  

  1. 除甜葉菊、幹桂花和薄荷葉以外放高壓鍋,上汽後15分鐘,關火泡兩小時

  2. 湯帶料一起倒入放着幹桂花甜葉菊薄荷葉的大水壺,冷卻室溫後可以直接喝也可以放冰箱過夜

小貼士

打星號的也可以不放