超美味健康烤豆腐
用料
滷水北豆腐 | 一塊 |
食用油 | 兩小勺 |
千禾0添加原道生抽 | 4勺,可根據豆腐的量增減 |
耗油 | 一小勺 |
鹽 | 少許,因爲有生抽和耗油,鹽要一點就可以 |
花椒油 | 少許,很重要,提味用,有這個味道會麻麻的很香 |
百里香 | 一小撮 |
孜然 | 一小撮 |
永豐和辣椒面 | 少許 |
青椒半個或香芹少許 | 切碎丁最後放在烤好的豆腐上 |
超美味健康烤豆腐的做法
這次沒有拍過程圖片,下次一定。
把所有調味料混合在一起;不能放青椒碎啊,青椒碎最後放豆腐上,放在小碗裏待用。一定要準備一個小刷子刷調料用歐!把豆腐切成小四方塊後,放在鋪好錫紙的烤盤上,上面切花刀,注意不要切到底,用小刷子將調料抹在豆腐上。注意是上下左右四面都抹歐!
抹完調料後可以預熱烤箱,180度10分鐘左右!抹好調料的豆腐可以放一邊,等待預熱的同時,再醃製10分鐘。
10分鐘後把豆腐入烤箱,180度上下火,中層烤,10分鐘後取出,再上下左右四面刷一遍調味料,繼續180度烤制20分鐘,最後快出爐時撒上青椒小丁或芹菜丁就可以開吃啦!健康美味!