烤箱食譜

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空氣炸鍋 蒜香烤肋排

空氣炸鍋 蒜香烤肋排的做法步驟圖

提前一點醃製,第二天20分鐘就可以吃上香氣逼人滴烤肋排啦~ 上班族滴快手菜~

用料  

肋排 推薦選肥一點的 3塊
一頭
鮮醬油 2湯勺
魚豉油 1湯勺
1小勺
孜然 一點
黑胡椒 一點
辣椒 一點

空氣炸鍋 蒜香烤肋排的做法  

  1. 把肋排放在水裏浸1-2小時;把血水浸出來

  2. 把肉抹上孜然和辣椒粉,再把蒜泥和醬油糖混合後抹在肉上。給肉做下按摩。

  3. 醃製三小時以上,最好過夜。把肉上的蒜泥沖掉(不然會焦),然後用廚房用紙把水吸乾。最後撒一點現磨黑胡椒。

  4. 空氣炸鍋200度,正面10分鐘,反面10分鐘。

    空氣炸鍋 蒜香烤肋排的做法步驟圖 第2張
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