菜菜的烤羊排
每次做都要翻微信太麻煩啦,抄一份自用。
用料
羊排 | 1000克 |
煮的調料 | |
大蔥或洋蔥 | 2段 |
薑片 | 8片 |
鹽 | 2勺 |
八角 | 2個 |
桂皮 | 1塊 |
香葉 | 2片 |
花椒 | 10粒 |
烤的調料 | |
孜然碎 | 1小勺 5ml |
辣椒油 | 1小勺 5ml |
白芝麻 | 1大勺 15ml |
芝麻油 | 2大勺 30ml |
蜂蜜或麥芽糖 | 1大勺 15ml |
洋蔥碎 | 小半個 |
菜菜的烤羊排的做法
羊排洗乾淨,冷水下鍋,煮到沸騰,撇去浮沫。放煮的調料(八角桂皮香葉花椒放料包裏),轉中火燒40分鐘,撈出來放涼。
烤箱230度,烤盤墊上錫紙接油(可以放點蔬菜一起烤),烤架放上晾涼的羊排,烤20分鐘。期間把烤的調料放一起拌勻。
取出羊排,刷調料,180度再烤10分鐘。