烤箱食譜

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升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排

升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖

用料  

呼倫貝爾有機法切羊排 300g
孜然粉 適量
洋蔥 一個
羊排的1/100克
花椒 20粒
兩大勺
有機小胡蘿蔔 3-5根
土豆 半個
芹菜 一小把
蘑菇 2-5個
蠔油 一勺
橄欖油 一勺
蛋清 一個
美極鮮醬油 一勺

升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法  

  1. 羊排,1/2羊排+紅酒,海鹽,蛋清,孜然粉,花椒,美極鮮醬油,覆蓋保鮮膜,放冰箱冷藏室醃漬1小時以上。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第2張
  2. 準備配料,土豆和胡蘿蔔水裏煮10分鐘撈出瀝乾備用。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第3張
  3. 碼放蔬菜:芹菜,和步驟2。放入適量鹽,醬油和蠔油,橄欖油拌勻。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第4張
  4. 加入醃漬完畢的羊排,拌勻。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第5張
  5. 第一次烤:烤箱220度預熱10分鐘,進去烤20分鐘。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第6張
  6. 第一個20分鐘烤完,取出,給羊排刷上油,撒孜然粉,黑胡椒,喜歡辣的撒辣椒粉,繼續進烤箱烤220度,烤20分鐘。

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第7張
  7. 大功告成!配菜很下哦!

    升級版孜然紅酒多種蔬菜烤羊排的做法步驟圖 第8張