低脂版「香蕉戚風」
介於米白色和淡黃色之間的香蕉戚風蛋糕,柔軟蓬鬆如雲朵,溫和清甜似清泉,溫暖如戚風蛋糕界的“大白”。芳香怡人的香甜味,好似小時候的水果糖,一顆含化,心中頓生萬千歡喜。
用料
新鮮的香蕉(偏硬,不是熟透的) | 去皮100克 |
牛奶 | 35克 |
蛋黃(60克以上大雞蛋) | 3個 |
蛋白(60克以上大雞蛋) | 4個 |
玉米油 | 20克 |
低筋麪粉 | 65克 |
玉米澱粉 | 10克 |
泡打粉 | 3克 |
木糖醇 | 45克(蛋黃:15克 蛋白:30克) |
檸檬汁 | 5克 |
低脂版「香蕉戚風」的做法
準備好製作食材。
4只雞蛋分蛋,蛋白放入冰箱冷凍室。
蛋黃加入糖,用蛋抽快速攪打。直至發白變粘稠。加入玉米油,繼續快速攪打。
直到質地明顯變粘稠。
香蕉因新鮮程度不同,烤出的效果也會不同。爲了使每次烤出的效果差別不大,我統一選用新鮮的香蕉。
使用工具或料理機搗成泥狀。
加入蛋油糊中。攪拌均勻。
可以過篩下,使蛋糕更細膩。也可以存在一些香蕉泥小顆粒。
篩入粉類。
攪拌成順滑無顆粒的麪糊。蛋黃糊get√。
注:抄底,壓拌。不畫圈,不過度攪拌,避免起筋。冷凍好的蛋白,表面有一層薄冰。這個狀態最好打發。
準備打蛋白時,開始預熱烤箱。上下火,170度。加入檸檬汁,用電動打蛋器攪打至大氣泡狀。一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更穩定。)
直到出現挺立的小尖角,達到乾性發泡狀態。蛋白霜get√。將一勺蛋白霜加入蛋黃糊中,攪拌均勻。
分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法進行攪拌。蛋糕糊get√。
注意:不要畫圈。動作要輕且快,避免消泡。倒入模具,整理平整。煙囪上抹些麪糊。拎起模具輕輕摔三下,減少內部大氣泡。
烤箱中層,上下火。
【不可調】:
170度35分鐘。
170度20分鐘。
160度15分鐘。(烤箱溫度高)
【可調】:
170度,10分鐘。
上火160,下火170,15分鐘。
上火150,下火170,10分鐘。烤好的蛋糕,立即倒扣。中空模具用一個紅酒瓶支撐。
待徹底放涼後,纔可脫模。
切塊裝入保鮮盒,可以一直保持着柔軟溼潤。
柔軟蓬鬆如雲朵,溫和甘甜似清泉。