烤箱食譜

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低脂版「香蕉戚風」

低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖

介於米白色和淡黃色之間的香蕉戚風蛋糕,柔軟蓬鬆如雲朵,溫和清甜似清泉,溫暖如戚風蛋糕界的“大白”。芳香怡人的香甜味,好似小時候的水果糖,一顆含化,心中頓生萬千歡喜。

用料  

新鮮的香蕉(偏硬,不是熟透的) 去皮100克
牛奶 35克
蛋黃(60克以上大雞蛋) 3個
蛋白(60克以上大雞蛋) 4個
玉米 20克
低筋麪粉 65克
玉米澱粉 10克
泡打粉 3克
木糖醇 45克(蛋黃:15克 蛋白:30克)
檸檬汁 5克

低脂版「香蕉戚風」的做法  

  1. 準備好製作食材

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第2張
  2. 4只雞蛋分蛋,蛋白放入冰箱冷凍室。

    蛋黃加入糖,用蛋抽快速攪打。直至發白變粘稠。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第3張
  3. 加入玉米油,繼續快速攪打。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第4張
  4. 直到質地明顯變粘稠。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第5張
  5. 香蕉因新鮮程度不同,烤出的效果也會不同。爲了使每次烤出的效果差別不大,我統一選用新鮮的香蕉。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第6張
  6. 使用工具或料理機搗成泥狀。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第7張
  7. 加入蛋油糊中。攪拌均勻。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第8張
  8. 可以過篩下,使蛋糕更細膩。也可以存在一些香蕉泥小顆粒。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第9張
  9. 篩入粉類。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第10張
  10. 攪拌成順滑無顆粒的麪糊。蛋黃糊get√。

    注:抄底,壓拌。不畫圈,不過度攪拌,避免起筋。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第11張
  11. 冷凍好的蛋白,表面有一層薄冰。這個狀態最好打發。

    準備打蛋白時,開始預熱烤箱。上下火,170度。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第12張
  12. 加入檸檬汁,用電動打蛋器攪打至大氣泡狀。一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更穩定。)

    直到出現挺立的小尖角,達到乾性發泡狀態。蛋白霜get√。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第13張
  13. 將一勺蛋白霜加入蛋黃糊中,攪拌均勻。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第14張
  14. 分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法進行攪拌。蛋糕糊get√。

    注意:不要畫圈。動作要輕且快,避免消泡。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第15張
  15. 倒入模具,整理平整。煙囪上抹些麪糊。拎起模具輕輕摔三下,減少內部大氣泡。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第16張
  16. 烤箱中層,上下火。

    【不可調】:

    170度35分鐘。

    170度20分鐘。
    160度15分鐘。(烤箱溫度高)

    【可調】:
    170度,10分鐘。
    上火160,下火170,15分鐘。
    上火150,下火170,10分鐘。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第17張
  17. 烤好的蛋糕,立即倒扣。中空模具用一個紅瓶支撐。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第18張
  18. 待徹底放涼後,纔可脫模。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第19張
  19. 切塊裝入保鮮盒,可以一直保持着柔軟溼潤。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第20張
  20. 柔軟蓬鬆如雲朵,溫和甘甜似清泉。

    低脂版「香蕉戚風」的做法步驟圖 第21張
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