清淡食譜

當前位置 /首頁/烹飪口味/清淡食譜/列表

鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!

鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖

和風的一道菜。

不要花椒,大料。

不要油,鹽,醋。

不要五香粉,胡椒粉。

體現食物本身味道的鮮香。

短短二十多分鐘,白蘿蔔入味比魚還好吃。

簡單上手,什麼魚都可以做。

醬汁配比看書上是1:1:4:4。

試試看的態度做的,結果完全OK👌。

以爲味會很重,結果完全沒有酒味。。
(感謝‘村田吉弘的日式料理’)

用料  

鱸魚 1條(一斤二兩左右)
白蘿蔔 半根多
少許
醬油(生抽) 4勺
味淋 4勺
16勺
16勺

鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法  

  1. 白蘿蔔去皮。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第2張
  2. 切2*2左右的塊。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第3張
  3. 魚洗淨,切塊。別太小,煮煮怕碎了。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第4張
  4. 燒鍋開水,水開,放少許鹽,放魚塊,焯到發白撈出(很快就會發白,幾秒吧)

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第5張
  5. 過涼水,再洗洗。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第6張
  6. 燉鍋裏放生抽4勺。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第7張
  7. 味淋4勺。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第8張
  8. 我放的黃酒16勺。(書上寫的,酒要用喝的酒,我沒別的酒了。。。)

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第9張
  9. 水16勺。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第10張
  10. 把魚塊放進去。

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第11張
  11. 把白蘿蔔放進去。(看起來水只到魚那,但是沒關係,水量足夠了)

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第12張
  12. 中火,燉20分鐘左右,看看湯汁還剩多少,把湯汁澆到上層材料上一些。
    然後收幹湯汁。裝盤。也可以不收幹。(我還剩1/3沒收,嚐了下覺得味道鹹淡可以了,就直接端上桌了。。)

    鱸魚燉白蘿蔔-鮮鹹口!不要油!不要鹽!蘿蔔比魚肉還好吃!的做法步驟圖 第13張

小貼士

1.   味淋沒有的話,我看大家有用白酒加麥芽糖的,有料酒加白糖的,反正就是略甜口的酒。我覺得有些許醪糟的味道?(日系菜做的多的話,就買瓶吧,我覺得味淋味道很醇厚啊,嚐了一下久久散不去的香醇)

2.   魚可以用任何魚。

3.   魚焯燙時間要短,變白就行,幾秒而已。開水放一丟丟鹽焯燙!

4.   酒制湯汁,不僅可以去腥,還有發酵大米的香味。吃起來我沒覺得有任何酒味。