在網上可以找到差不多的菜譜。這個是用家裏現有的材料做的。沒有低筋麪粉,有高筋麪粉…一大勺15ml,小勺5ml.
大家快來試一試吧。有什麼好的建議或者意見請告訴我好嗎…互相學習,互相進步吧
用料
香蕉 | 一個 去皮大概100g左右 |
高筋麪粉 | 125g大概吧 |
泡打粉(無鋁雙效泡打粉 | 2~2.5g(大概) |
小蘇打 | 1~1.5g |
椰子油 | 9g或者看情況增減…甚至可以不加 |
糖 | 適量 |
酵母 | 一小勺/看情況增減 |
水 | 300ml左右 |
椰蓉 | 可以做裝飾也可加入麪糊甚至不加也行。。一個人口味了 |
(純素 )香蕉鬆餅 vegan的做法
適量溫水加酵母調勻,加入麪粉,300ml溫水逐漸添加,不一定會用完300ml.攪拌麪粉成粘稠麪糊沒有乾粉即可.
香蕉去皮,用勺子或叉子壓成泥。加入麪糊。
3.可以在麪糊加適量糖。看情況來定。
4.加入椰子油。不粘鍋不加油也是可以的。
用少量冷水混合小蘇打和泡打粉再加入麪糊攪拌均勻。
熱鍋,可以適量刷點油。不粘鍋不加也是ok的。加入2~2.5大勺麪糊。冒氣泡較多時翻面。
然後再繼續加熱一下。煎完一疊…如圖…
雖然沒有雞蛋和牛奶,但是有水果的香味。可以撒椰蓉,糖粉,或果醬,巧克力醬。