烏雞山藥木耳湯
很好的補品!對女人男人都好!
用料
烏雞 | 600克 |
山藥 | 300克 |
木耳 | 一大把 |
生薑 | 67片 |
洋蔥 | 代替蔥小半個 |
白胡椒粉 | 5克 |
鹽 | 10克左右看個人吧 |
味精 | 可放可不放 |
八角 | 一個大的 |
烏雞山藥木耳湯的做法
烏雞洗乾淨!剁塊,我選擇剁大塊方便吃!
我沒有焯水,一般來說看個人,雞湯我覺得沒必要焯水,大火開了P開血沫就行了。大火開放白胡椒粉,轉文火慢燉一小時四十分鐘!這個時候木耳洗淨,山藥削皮切滾刀塊冷水泡着!燉一個小時以後才能放鹽,不然肉不容易爛!
一小時四十分鐘過後放山藥木耳!再慢燉二十分鐘!從頭到尾文火慢燉兩小時即可!
小貼士
如果燉整隻雞建議慢燉三小時!滋陰補陽,防腦血栓,高血壓,等疾病!女人的養顏美容品,男人的補腎品!但是多喝可能會上火!即可就好。