豆角炒蝦皮(豇豆)
今天給大家介紹10分鐘一道菜之豆角炒蝦皮。北京人叫它叫豇豆,青島人叫它叫豆角。管它呢,我的最愛之一。
用料
蝦皮 | 一把 |
豆角(豇豆) | 一捆 |
蒜 | 2個 |
一品鮮海鮮醬油 | |
鹽、味精 | |
花生油 |
豆角炒蝦皮(豇豆)的做法
將豆角洗淨,切小段待用。將兩顆蒜拍好待用。蝦皮洗淨控幹水待用。
鍋中放入半鍋水燒開後,放入豆角,將豆角焯到顏色深綠後,盛出,放入涼水中。
鍋中水倒掉,燒乾後倒入適量油,放入蝦皮煸炒,待蝦皮炸幹後盛出。
將剩餘的油再次燒熱,將拍好的蒜瓣放入爆鍋,爆香後放入豆角煸炒。待感覺差不多熟了以後淋上醬油繼續翻炒。3分鐘左右放入剛纔炸好的蝦皮,放入鹽和雞精後翻炒。2分鐘後盛出即可。
小貼士
焯豆角時可以在水中放少許鹽,可以減輕澀感。一定要焯水,否則在鍋中炒容易炒不熟且糊掉。