靈芝什麼牌子好-祁達堂紫靈芝泡水

靈芝，上上藥，中醫養生保健的佳品。三年前，我患有嚴重的失眠，開始用祁達堂的紫靈芝泡水喝，這一下就三年過去了。三年來，我的失眠已經基本無礙了，身體的免疫力也提升的很多，以前經常感冒，現在基本很少感冒了。感覺每天都精力旺盛。現在沒有都工作到晚上12點以後，旁邊總是放着一杯靈芝水，就當時飲茶了，既能提神，有對身體好，何樂而不爲呢。
靈芝泡水喝最重要的是開始要有耐心，靈芝不同於西藥，吃了就立刻有效果。而是一個長期的養生。我在服用了一個月後，失眠開始有好轉了，三個月後，失眠已經徹底消失。但是從此愛上了這個味道，棄之不捨。現在有朋友去家裏做客了，我總是泡一杯靈芝水，代替茶了，今天我把這個方法寫出來，希望更多的朋友受益。

用料  

靈芝什麼牌子好-祁達堂紫靈芝泡水的做法  

1. 準備祁達堂靈芝片20克左右，最好是祁達堂的紫靈芝片，效果最好。有條件了也可以加入一些枸杞（10克左右）。
   將紫靈芝片掰成一段一段的，稍微用水沖洗一下，力度不要過大。靈芝片一般都很乾淨的，上面有孢子粉，不要衝洗掉。

2. 加入砂鍋中，放入水1000ml，燒開後，再煮15分鐘左右。

3. 將靈芝水倒入杯中，就可以喝了。剩下的靈芝片不要扔掉，可以再煮幾次哦。

小貼士

1，靈芝片選用紫靈芝片最好，紫靈芝以半野生椴木紫靈芝爲最，一定要是帶粉的，這樣的沒有進行過加工提取，效果最好。
2，靈芝的效果不是立刻能顯示出來的，一定要堅持，慢慢的，你就回喜歡上這個味道的，急功近利切不可取。、
3，靈芝片一天可以煮兩三次，一定要開鍋15分鐘以上，不要喝隔夜的哦。
4，靈芝泡水不但對失眠有特殊的效果，而且可以提升身體的免疫力，對糖尿病，高血壓都有很好的效果。我見過很多糖尿病患者都在服用紫靈芝。