燉羊肉(無羶味)
用料
羊肉 | 500克 |
白蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 適量 |
姜 | 4片 |
蔥 | 1根 |
花椒 | 適量 |
八角 | 適量 |
料酒 | 適量 |
香葉 | 適量 |
胡蘿蔔 | 1根 |
山藥 | 半根 |
燉羊肉(無羶味)的做法
羊肉加花椒,生薑,料酒,泡水2小時,撈出。
冷水下鍋,加蔥,姜,花椒,料酒。煮開後撇去浮沫,撈出備用。
同時在燉鍋中燒開水。鍋里加油,加熱,加入蔥,花椒,八角,香葉,炒香。加入羊肉炒一下即可。
將炒鍋裏的材料加入盛有開水的燉鍋,再加入一部分蔥,姜,八角,花椒,加入料酒,開大火,煮開後轉中火。開蓋煮一個半小時。中間看水有多少,不夠就加點【開水】。
白蘿蔔切厚片,山藥,胡蘿蔔切大塊備用。加入白蘿蔔,蓋蓋煮15分鐘,加山藥,胡蘿蔔,再煮15分鐘。
嘗鹹淡,加鹽,盛出。