其實就是一道減肥餐。關鍵是不能放大蒜,要不減肥效果會大打折扣哦😄
用料
雞胸肉 | 1塊 |
鹽 | 少許 |
西芹(或香芹) | 四五根 |
澱粉 | 少許 |
料酒 | 少許 |
雞精 | 適量 |
醋 | 適量 |
香油 | 少許 |
麻油 | 少許 |
香芹拌雞絲的做法
雞胸肉切絲,用適量料酒、鹽,澱粉拌勻,放置十分鐘。西芹(或香芹)切段備用。
水燒開,放少許鹽、香油,放入西芹(或香芹),焯開撈出。
雞絲放沸水中焯開撈出。
雞絲、芹菜裝盤,放入雞精、麻油、醋拌勻即可。
小貼士
1.雞胸肉很嫩,水開後立即撈出,否則就煮老了。
2.不爲減肥的話,可放入蒜末與調味料拌勻,味道會更好哦。