嬰兒輔食~無腥豬肝粉
豬肝是最適合嬰兒添加的一種輔食,但是腥味重,大部分小寶寶都不喜歡。今天教大家做這個沒有腥味的豬肝粉。記住所有粉類都沒有添加劑,一週內吃完,密封儲存。一定要做到100%乾燥
用料
豬肝 | 克 |
姜 | 片 |
料酒 10ml |
嬰兒輔食~無腥豬肝粉的做法
首先告訴大家處理豬肝。我們需要清理乾淨豬肝內的血水,這是去腥最重要的一部,因爲豬肝負責排毒,所以建議大家去超市購買品牌豬肝。
豬肝切小片,加姜,兩片檸檬的汁泡一個小時以上。然後不斷搓揉,沖洗,重複這個步驟到洗豬肝的水比較乾淨就可以了沸水煮豬肝,水開了放料酒,不要多,十毫升足夠了,會揮發不用擔心。煮的過程中會有很多血沫沫,不用管他
清洗煮好的豬肝。再進行第二次煮(只有第一次煮放料酒)一般煮三次就幾乎沒有血沫沫了
放進不粘鍋,炒到沒有水汽,這時候姜不需要拿出來
能看到明顯的水汽
炒到比較乾燥,豬肝顏色會深一些
挑出薑片,留一兩片,進輔食機或者料理機打碎
重新放入不粘鍋,炒掉水汽
接下來的攪打需要用更細膩的機器。介紹一個打粉神器。藥店打藥粉的機子,超級細膩。我自己買了一個
反覆兩次
做好的豬肝粉應該像麪粉一樣
冷卻密封儲存