豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)
六個月後就要補鐵,除高鐵米粉外,一週一次肝臟,兩三次瘦肉。這麼做的豬肝不難吃,孩子喜歡。
用料
豬肝粉 | 6g |
香菇粉 | 6g |
嬰兒米粉 | 18g |
配方奶 | 60g |
雞蛋 | 1 個 |
低粉 | 6-8g |
豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法
自制豬肝粉:豬肝切小粒和生薑一起煮熟,濾幹水後放烤箱100度烘烤一小時左右,變成硬硬的小石子樣就可以了。用攪拌機打成粉,裝瓶備用。我受不了那噪音,打成小粒粒就停了,娃吃起來無障礙。
自制香菇粉:幹香菇泡開,洗淨,烤箱100度烘烤一小時,攪拌機打成粉,裝瓶備用。上述材料混合均勻,攪拌到這個程度就好。
平底鍋小火不加油,用勺挖到鍋內,做成一個個的小餅。表面冒的氣泡破了就可以翻面。
擺盤
小貼士
香菇粉是提味的,不加無所謂