烤箱食譜

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豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)

豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法步驟圖

六個月後就要補鐵,除高鐵米粉外,一週一次肝臟,兩三次瘦肉。這麼做的豬肝不難吃,孩子喜歡。

用料  

豬肝粉 6g
香菇粉 6g
嬰兒米粉 18g
配方奶 60g
雞蛋 1 個
低粉 6-8g

豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法  

  1. 自制豬肝粉:豬肝切小粒和生薑一起煮熟,濾幹水後放烤箱100度烘烤一小時左右,變成硬硬的小石子樣就可以了。用攪拌機打成粉,裝瓶備用。我受不了那噪音,打成小粒粒就停了,娃吃起來無障礙。

    自制香菇粉:幹香菇泡開,洗淨,烤箱100度烘烤一小時,攪拌機打成粉,裝瓶備用。

  2. 上述材料混合均勻,攪拌到這個程度就好。

    豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法步驟圖 第2張
  3. 平底鍋小火不加油,用勺挖到鍋內,做成一個個的小餅。表面冒的氣泡破了就可以翻面。

    豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法步驟圖 第3張
  4. 擺盤

    豬肝米粉鬆餅(嬰兒輔食~補鐵)的做法步驟圖 第4張

小貼士

香菇粉是提味的,不加無所謂