香蔥炒蠶豆
立夏,掛鹹蛋,你可知道還有吃蠶豆一說?
“鬥指東南,維爲立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”其實蘇州人老底子對吃蠶豆的要求特別高,過了立夏,豆子長大變老,再也上不了飯桌。所以,立夏是吃蠶豆的最後一天。久而久之,吃蠶豆也成了蘇州本地的立夏風俗。
小與的一個鄉下朋友,趕在立夏前送來一包清晨採摘的蠶豆,新鮮的食材,只需要些許鹽、些許糖,就能展示出它的美味。
用料
帶殼蠶豆 | 1500克 |
蔥 | 一小把 |
油 | 15克 |
鹽 | 5克 |
糖 | 4克 |
熱水 | 少許 |
香蔥炒蠶豆的做法
新鮮蠶豆,外殼毛茸茸的,趁着西曬的太陽,特別美。剝殼!
剝的時候儘量小心,不要弄髒豆子,因爲不水洗。
陽臺上的小蔥,稀稀拉拉就這麼幾棵,做份炒蠶豆絕對夠了。小蔥洗淨,切段備用。
熱油鍋,入三分之二蔥,換小火熬至香味出。
倒入豆子煸炒約一分鐘。
等有少許豆子開裂,可加入糖、鹽和少量熱水,蓋蓋燜煮5-10分鐘。
收幹湯汁前,加入剩下的蔥,翻拌幾下,即可出鍋。
小貼士
蠶豆就要吃沒賣相的,豆子乾癟、裂開,才能吸足湯汁,酥軟,香甜。