宮保雞丁(寶貝兒子“念念不忘”之三)
用料
雞腿肉 | 1個(去骨,把肉切成丁) |
鹽 | 少許 |
料酒 | 1勺半 |
生抽 | 1/2勺 |
雞蛋清 | 一點點 |
澱粉 | 1勺半 |
香油 | 1勺 |
胡蘿蔔 | 1/4個(切成小塊狀) |
大蒜 | 3瓣(切成小碎) |
大蔥 | 6cm 長度(切成小段) |
小紅椒 | 1/3(去心切成小段) |
白糖 | 1勺 |
陳醋 | 1勺 |
耗油 | 1/2勺 |
蜂蜜 | 1/2勺 |
清水 | 4勺 |
花生 | 1小碗 |
花椒 | 5~7粒 |
紅油豆瓣醬 | 2勺 |
雞精 | 少許 |
宮保雞丁(寶貝兒子“念念不忘”之三)的做法
雞肉(我用的是雞腿肉)去骨去皮,切成丁後,馬上加入醃製料:鹽少許、料酒1/2勺、生抽1/2勺、雞蛋清少許、澱粉少許,順時針使勁攪拌均勻,讓它充分吸收後,加一點點香油,蓋上保鮮膜,放冰箱的冷藏室裏醃製30~40分鐘。(切記:劑量邊試邊來,沒廚藝,但要穩當)
準備材料:胡蘿蔔1/4個切成小塊、大蒜3瓣切碎、大蔥6cm切小段、小紅椒1/3個去掉裏面的心,切成小段。
準備這道菜的調味汁:料酒1勺、白糖1勺、陳醋1勺、耗油1/2勺、蜂蜜1/2勺、清水4勺、大蔥段6cm 長度小段、蒜瓣3瓣碎、澱粉1勺、香油1/2勺。
炸花生。開小火,熱鍋冷油放入花生,待嚓嚓聲音沒了,花生就算炸好了(千萬不能走開,否則一會會功夫,花生就糊了所以盯好了)。炸好的花生,趁着油溫,放一點鹽混勻。
開火,把放少許菜籽油,倒入醃製好的雞肉,倒下鍋後迅速用鍋鏟把它們滑開(大概20秒的樣子,看着剛剛變色就行)。雞肉撈出,留底油。
開小火,用底油炒花椒5~7粒、小紅椒1/3炒出香味,加入紅油豆瓣醬2勺炒出紅油。再加入胡蘿蔔一起炒,這時要調成大火。
胡蘿蔔炒軟之後,倒入雞肉丁翻炒2下,再澆入剛纔“步驟3”調好的調味汁(注意澆的時候要均勻),最後放入剛纔炒好的花生,再放一點點雞精即可。
小貼士
這道菜要的就是快!要不然花生就糊了,肉就老了,就不好吃了。喜歡吃辣的朋友,小紅椒可以放2根,我兒子吃不得辣,所以才“畏手畏腳”滴😘😘😘