平煎三文魚 食譜坊 快手菜 1.52W 大中小設定文字大小 用料 三文魚 100克 檸檬 半個 黑胡椒粉 適量 鹽 適量 新鮮蔬菜 適量 牛油果 半個 平煎三文魚的做法 用廚房紙裏將三文魚表面的水份吸乾，這樣煎出來的嘛紋路更漂亮 將蔬菜洗乾淨，西蘭花焯水 橄欖油熱鍋，將三文魚入鍋，快煎好的時候撒上適量的鹽和黑胡椒粉即可 蔬菜鋪底，擺盤 TAG標籤：好吃 三文魚 平煎三文魚 #
