因爲牙疼但是又很想吃肉,剛好超市有三文魚尾,價格實惠,就買來試試,買的時候沒想好怎麼做,加了薄荷葉是因爲家裏沒有檸檬可以去腥,剛好陽臺上養了薄荷盆栽哈哈
用料
三文魚尾 | 4塊 |
粗鹽 | 2克 |
黑胡椒碎 | 2克 |
薄荷葉 | 7片 |
橄欖油 | 少許 |
煎三文魚尾的做法
把三文魚洗乾淨,放入粗鹽和黑胡椒碎,散上幾葉薄荷葉,醃製15分鐘。
平底鍋加熱,放少量油繼續加熱,(我喜歡香味多一點,所以放入三文魚前在鍋裏散了一點粗鹽)然後把醃好的三文魚放入,先煎一面大概1分鐘左右翻面繼續在煎1到2分鐘。
煎的過程中沒有加任何調料。味道剛好