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煎三文魚尾

煎三文魚尾的做法步驟圖,煎三文魚尾怎麼做好吃

因爲牙疼但是又很想吃肉,剛好超市有三文魚尾,價格實惠,就買來試試,買的時候沒想好怎麼做,加了薄荷葉是因爲家裏沒有檸檬可以去腥,剛好陽臺上養了薄荷盆栽哈哈

用料  

三文魚尾 4塊
粗鹽 2克
黑胡椒 2克
薄荷葉 7片
橄欖 少許

煎三文魚尾的做法  

  1. 把三文魚洗乾淨,放入粗鹽和黑胡椒碎,散上幾葉薄荷葉,醃製15分鐘。

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  2. 平底鍋加熱,放少量油繼續加熱,(我喜歡香味多一點,所以放入三文魚前在鍋裏散了一點粗鹽)然後把醃好的三文魚放入,先煎一面大概1分鐘左右翻面繼續在煎1到2分鐘。

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  3. 煎的過程中沒有加任何調料。味道剛好

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