香煎三文魚魚尾 食譜坊 煎 2.01W 大中小設定文字大小 三文魚不但補鈣、還富含豐富脂肪酸，魚肉中的維生素D還能幫助鈣吸收，煎的時候不用放油、儘量減少加工和醃製。 用料 三文魚 1塊 檸檬 1片 黑胡椒 少許 鹽 少許 香煎三文魚魚尾的做法 去鱗、洗淨、控幹，不需要醃製 不用放油、下鍋煎 皮可稍微多煎會 切的時候稍微大點、側面也煎一下 半盤後滴幾滴檸檬 少許鹽 少許胡椒粉 OK 小崽2歲了、這種口味也很喜歡哦 TAG標籤：好吃 三文魚 魚尾 香煎三文魚魚尾 #
