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平鍋牛肉蛋

平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃

家有肉食愛好者,看見蔬菜和蛋都討厭。想讓家人營養更健康把他不愛吃的東西攪粹放入肉肉中,這樣就一點都不會被他發現自己不愛吃的食物啦!

用料  

牛肉(裏脊肉) 500克
生薑(姜沫) 20克
洋蔥 一個(190克)
蘿蔔 半根(60克)
生抽 50克
3克
雞蛋 4個(232克連蛋殼)
太太樂雞精 2克
5克
青椒(青杭椒) 3根
紅小米椒 4根
地瓜粉(粗粒狀) 20克
食用油(花生油) 20克

平鍋牛肉蛋的做法  

  1. 準備所需食材

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第2張
  2. 牛肉攪拌機攪拌成肉泥(放適量的地瓜粉,也可以不放就比較柴些)洋蔥、青杭椒、紅小米椒剁成碎或攪拌機攪成碎。

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第3張
  3. 平鍋或不粘平鍋中倒入食用油

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第4張
  4. 兩椒、生薑沫、放入油鍋爆香

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第5張
  5. 繼續放洋蔥翻炒均勻

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第6張
  6. 再放牛肉沫一起翻炒變色

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第7張
  7. 炒熟後加入鹽、雞精、生抽拌均勻

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第8張
  8. 在牛肉泥裏挖四個洞,把四個雞蛋🥚依個埋進牛肉泥裏

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第9張
  9. 趁熱將四個蛋和牛肉泥一同攪拌均勻,撒上蔥花即可享受

    平鍋牛肉蛋的做法步驟圖,平鍋牛肉蛋怎麼做好吃 第10張

小貼士

1.口味很重的自行添加醬油鹽雞汁調味及愛辣重的自己調整味道😋
2.家有寶寶的可以不放辣椒
3.一人食可以減少一半的量
4.吃不完的牛肉蛋可以直接拌拌麪🍜