平底鍋牛排 食譜坊 菜譜 3.22W 大中小設定文字大小 一次我去外國。在西餐廳吃了塊牛排，覺得挺香，於是我回家來就學會了做牛排。 用料 油 適量 牛排 1塊 黃油 10克 黑胡椒 20克 西蘭花 適量 洋蔥 適量 平底鍋牛排的做法 拿出牛排，不開封在水裏解凍。 將平底鍋或鐵板加熱到兩百度左右，放入適量色拉和黃油， 晃動使鍋均勻。 放入牛排上下兩面煎兩三分鐘 最後擺盤即可。 小貼士做這道菜要火大。 TAG標籤：好吃 平底鍋 牛排 平底鍋牛排 #
