純素美食|涼拌木耳四季豆
有羣友問四季豆怎麼做菜,看到一個四季豆彙總食譜,改良了下涼拌的做法,得出這道食譜。
做法超級簡單,就是爲了向大家介紹下四季豆可以涼拌吃😄
【純淨素食科普】
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶
用料
四季豆 | 一小把 |
黑木耳 | 一小碗 |
大紅椒 | 四分之一個 |
生抽 | 兩勺 |
香油 | 一勺 |
純素美食|涼拌木耳四季豆的做法
準備食材。
木耳提前泡發。四季豆切斜薄片,儘量長一點。
木耳切絲。大紅椒,取一半的一半(即四分之一),切短絲。
開火,鍋中幹炒一下紅椒絲,加生抽,生抽加熱冒泡泡了就關火。
盛到碗中,加香油,拌一下。燒一鍋水,將四季豆片和木耳絲一起煮熟,撈到盤中。
將拌醬倒在菜上,拌一拌,開吃。
小貼士
四季豆一定要煮熟。