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純素美食|涼拌海帶粉絲

純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖

某天用海帶做菜,突發奇想把這兩種食材涼拌(也不知道是不是曾經看到過某個類似的食譜,有了些許印象),做完感覺顏值和味道兼備( ^◡^)っ❤

【純淨素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其製品(包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等)   
▲不含精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食譜製作人/下廚房ID:素小帥Fiona
※ 100+道純素食譜目錄∶

用料  

海帶 兩三片
粉絲 一把
辣椒 若干
有機陳醋 一瓷勺
有機生抽 一瓷勺
香麻油 一瓷勺
植物油 適量
適量
竹鹽果蔬調味粉(沒有可不加) 瓶中自帶的小勺一小勺

純素美食|涼拌海帶粉絲的做法  

  1. 準備食材。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第2張
  2. 海帶片捲起來。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第3張
  3. 直接在海帶卷上,切細絲。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第4張
  4. 切完裝盤備用。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第5張
  5. 燒一鍋開水。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第6張
  6. 關火,把粉絲放入泡一會,大概五分鐘。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第7張
  7. 等粉絲泡軟,變成白色透明的,撈出備用。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第8張
  8. 泡粉絲的熱水不倒,繼續開火燒沸。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第9張
  9. 放入海帶絲燙一會兒,大概兩三分鐘。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第10張
  10. 將燙好的海帶絲撈出,放到一個大碗中。(注意:大碗)

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第11張
  11. 準備拌料。

    將辣椒粉、陳醋、生抽、竹鹽果蔬調味粉、一點點鹽,放入一個小碗,用筷子攪拌均勻。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第12張
  12. 鍋中倒一點油,燒熱。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第13張
  13. 將熱油滋啦一聲淋在調料碗裏,用筷子拌一拌。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第14張
  14. 將粉絲和調料都倒入海帶絲所在的大碗裏,再加入一兩勺香麻油,用筷子攪拌均勻。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第15張
  15. 擺盤。

    純素美食|涼拌海帶粉絲的做法步驟圖 第16張

小貼士

海帶絲可以切的細一點,和粉絲一起吃口感會好一些。

有建議可以先燙海帶片再待海帶片冷卻再切絲,我嫌慢,就先切絲再燙絲。
想保留海帶裏更多粘液的朋友,可以考慮先燙片再切絲。