豆腐雞蛋三明治
用料雞蛋北豆腐鹽橄欖油青椒胡蘿蔔培根or火腿洋蔥吐司芝士片你喜歡的醬料豆腐雞蛋三明治的做法吐司挖去中間的部分留一個框框豆腐捏碎不用太碎➕青椒胡蘿蔔培根洋蔥和雞蛋打勻加入少許鹽和橄欖油電餅鐺或平底鍋加熱放...
芋泥雞蛋三明治（含三明治包裝法）
三明治萬物皆可夾，以下材料爲2人份用料❤️芋泥材料❤️去皮香芋50g去皮紫薯50g白砂糖10克牛奶（拌芋泥用）20g❤️煎雞蛋材料雞蛋2個牛奶（煎蛋用）20克鹽1克黑胡椒1勺❤️吐司4片芋泥雞蛋三明治（含三明治包裝法）的做法制作芋泥：香芋和紫...
懶人:腐乳雞蛋三明治
很多年了，一直喜歡，又方便、又好吃，尤其奇葩的我就喜歡那種甜甜鹹鹹的味道！😁😁超級懶人做法用料雞蛋1個麪包2片王致和腐乳1塊懶人:腐乳雞蛋三明治的做法麪包片可以烤一下，也可以直接來用，兩片面包分別在一面塗抹上腐乳，也可...
三明治機版雞蛋沙拉三明治
好吃😋用料雞蛋3個麪包4片沙拉醬1勺三明治機版雞蛋沙拉三明治的做法全家福👪step1！給雞蛋們洗個燙水澡🛀準備好麪包把雞蛋衣服脫了放入沙拉醬霍霍一下把這些放到麪包上再放一片面包，壓一壓做好了！切一下更好看😁小貼士沒...
bruno三明治機 火腿雞蛋三明治 ham sandwich
用料麪包2片雞蛋1個火腿1片cheese1片生菜1片bruno三明治機火腿雞蛋三明治hamsandwich的做法預熱2min放麪包一片火腿生菜蕃茄醬煎好的雞蛋cheese放麪包蓋上蓋子壓3mins叮開吃...
雞蛋三明治~三明治機
家裏沒有色拉醬，只有草莓醬本來想做純雞蛋的，女兒要加火腿，現在弄的四不像不過挺好吃用料雞蛋3個麪包6片火腿2片胡椒，鹽草莓醬雞蛋三明治~三明治機的做法雞蛋煮熟，剝皮，加鹽和胡椒雞蛋用調羹切碎，火腿用剪刀剪成絲，加入一點果...
土豆三明治/金槍魚雞蛋三明治
快手又好吃的三明治，尤其適合娃們郊遊帶飯！配方來自一夫食堂，當時存了一張圖片，在下廚房建個菜譜方便查找！用料雞蛋2個黃瓜1根土豆中等大小2個金槍魚適量蛋黃醬適量胡椒粉適量鹽適量青菜丁（可省略）適量火腿片4片吐司6～8片土豆...
健康減脂的懶人三明治2-豆腐三明治！
用料全麥麪包片2片老豆腐/北豆腐若干黃瓜適量西紅柿適量生菜and紫包菜適量健康減脂的懶人三明治2-豆腐三明治！的做法麪包片一片做底，烤後吃更脆哦！北豆腐切成0.7釐米薄，一面塗少許鹽和甜辣醬，微波爐高火4分鐘以後，豆腐翻面，...
雞蛋三明治
用料雞蛋個麪包片鹽克番茄個雞蛋三明治的做法煎好荷包蛋備用切好黃瓜和番茄，把煎蛋，黃瓜和番茄夾在兩片面包中間即可。...
藤田千秋的雞蛋豆腐泥三明治
方子來自《藤田千秋的司康餅和軟曲奇》「健康的雞蛋豆腐三明治,口感可謂珠圓玉潤」用料內酯豆腐1/2塊煮雞蛋1個洋蔥1/4個醃黃瓜3根蛋黃醬2茶勺顆粒芥末醬2茶勺鹽少許胡椒少許藤田千秋的雞蛋豆腐泥三明治的做法豆腐瀝...
健康減脂早餐-三明治豆腐雞蛋味～
昨天還有沒吃完的豆腐，今早把它給煎咯，蛋白質補充滿滿，開啓美好一天💪🏻用料雞蛋2個全麥麪包2片生菜2片豆腐2片醬料：番茄醬➕黑胡椒水果你愛的就好健康減脂早餐-三明治豆腐雞蛋味～的做法豆腐裹蛋液，放進鍋裏翻面煎。煎至金...
快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）
因爲吐司不夠了，所以我做了單面的😂用料雞蛋吐司芝士片生菜絲快手雞蛋肉鬆三明治（三明治機版）的做法雞蛋打碎一點，放入三明治機，兩分鐘後翻面，再兩分鐘放入麪包，上面放上芝士片，肉鬆在放生菜絲蓋上做好的雞蛋片，烤三分鐘就好啦...
【減脂主食篇】媲美深夜食堂雞蛋三明治的超簡單低脂高蛋白雞胸肉豆腐雞蛋三明治
用豆腐奶油代替了沙拉醬，熱量低蛋白高，口感相似，味道好，做法簡單，堪稱完美豆腐奶油做法👇用料豆腐奶油適量即食雞胸肉適量水煮雞蛋1個鹽適量黑胡椒適量吐司兩片【減脂主食篇】媲美深夜食堂雞蛋三明治的超簡單低脂高蛋白雞...
三明治夾一切--煎雞蛋蔬菜三明治
把切絲的蔬菜和雞蛋液攪拌，在平底鍋中煎烤，放到麪包片上就可以在家享受美味啦！這是一道快手早餐或下午茶，特別容易做，而且味道很不錯。重要的是，它是熱的喲，在這個秋天吃上一個這樣的三明治，很是暖心呢😋用料麪包片2片捲心菜1...
雞蛋蝦仁三明治（含三明治包法）
雞蛋蝦仁，一大口滿足，以下是2個三明治的量哦用料麪包4片蝦仁5-6個雞蛋2個豌豆仁（可不放）1-2勺火腿腸半根現磨黑胡椒適量番茄醬適量牛奶2勺雞蛋蝦仁三明治（含三明治包法）的做法雞蛋➕2勺牛奶➕黑胡椒用筷子攪拌均勻熱鍋下油，...
三明治機培根雞蛋三明治
用料雞蛋一個培根2片沙拉醬適量黃瓜適量麪包兩片三明治機培根雞蛋三明治的做法抹上沙拉醬擺上黃瓜片或者西紅柿，生菜，看各自喜歡培根放進三明治機，我用了8分鐘，反正就算焦了也好吃。不要抹油，培根本身有油，一定先煎培根，後煎...
來波三明治#雞蛋沙拉三明治
用料雞蛋來波三明治#雞蛋沙拉三明治的做法祕籍get如圖備料吐司塗上雞蛋沙拉，蓋好，就可以啦😋👀切一切😋...
雞蛋豆腐金槍魚開放三明治
名字起得長長的開放三明治用料雞蛋1個豆腐75克金槍魚罐頭50克低卡蛋黃醬7.5克牛奶7.5克第戎芥末醬5克鹽適量胡椒適量雞蛋豆腐金槍魚開放三明治的做法雞蛋煮熟，所有調料拌勻。歐包抹上厚厚的調料，烤箱180℃5分鐘。出爐撒...
日式三明治-雞蛋沙拉三明治
用料吐司2片（約1.25釐米厚）黃油適量雞蛋3個調料:蛋黃醬50克鹽少許白胡椒粉少許日式三明治-雞蛋沙拉三明治的做法將雞蛋煮熟，切碎，與蛋黃醬，鹽，白胡椒粉混合均勻。在其中一片吐司上塗抹黃油，再均勻塗抹雞蛋沙拉，蓋上另一片吐司...
雞蛋三明治
早餐你都是吃什麼的呢？喝粥，吃包子，吃餃子，喝豆漿等等，三明治也有很多人選擇，那三明治有時間你可以選擇在家自己製作，可以放入自己喜歡的配菜醬料等等，也方便攜帶哦，自己做的不比外面差哦。上班族的朋友可以早上花五分鐘自己做...
西葫蘆鮮蝦三明治&豆腐鮮蝦三明治
快手又好吃😋青醬👇用料西葫蘆1根大蝦16只芝士片2片老豆腐1塊青醬適量海鹽少許蔥薑蒜粉少許黑胡椒少許花椒粉少許西葫蘆鮮蝦三明治&豆腐鮮蝦三明治的做法大蝦去頭去皮去線洗淨擦乾➕一顆雞蛋清➕蔥薑蒜粉➕海鹽➕...
豆腐新吃法——豆腐雞胸肉三明治
記不清在哪見過這款三明治了，印象中它特別適合夏天減肥的寶寶們。全程無油、烹飪過程任由自己天馬行空，意想不到的是也能收穫驚喜。用料雞胸肉1塊生菜2片鹽0.5克黑胡椒酌情增減西紅柿一個北豆腐一塊豆腐新吃法——豆腐...
bruno三明治機 日式雞蛋沙拉三明治
用料雞蛋1個麪包2片蛋黃醬bruno三明治機日式雞蛋沙拉三明治的做法雞蛋煮熟蛋黃蛋白分開蛋黃絞碎加入蛋黃醬加入蛋白攪勻平鋪在麪包上我還加了一半肉鬆壓3分鐘酥脆美味...
豆腐三明治
用料萵苣筍適量豆腐乾適量紅薯適量紅甜椒適量豆腐三明治的做法萵苣筍，豆腐乾，紅薯，紅甜椒紅甜椒切絲備用。 先將萵苣和紅薯去皮切片過水撈出備用。豆腐乾橫切片過水。撈出下油鍋，煎至微黃，撒少許鹽，出鍋。將萵苣片、紅甜椒...
快手早餐：公司三明治（雞蛋三明治）
不知道吃什麼早餐的時候，三明治是最快最方便的了。用料雞蛋2個生菜2-3片沙拉醬適量勺麪包3片火腿腸2-3條芝士片2片快手早餐：公司三明治（雞蛋三明治）的做法雞蛋煎熟火腿腸煎熟麪包➕雞蛋/火腿腸/生菜/芝士/沙拉醬疊加，順序...