美玲粥（無糖版）
美齡粥是南京的傳統美食豆漿山藥粥，是創於民國時期的菜品。美齡粥由豆漿、糯米、粳米、山藥、百合、枸杞、等食材做成，既清淡簡樸，又營養豐富用料豆漿一瓶梗米10克糯米10克山藥10克美玲粥（無糖版）的做法糯米梗米提前一夜泡...
民國美玲粥
用的枸杞質量太差。。。煮了之後很快散了，而且搞得粥裏看上去很多黑點點。。。用料糯米80克大米50g豆漿1000ml水500ml山藥200g冰糖2大勺枸杞適量民國美玲粥的做法一、材料準備1)糯米，80g；2)大米，50g；3)豆漿，1000ml；4)清水，500...
金陵民國“美玲”粥🥣
每次去南京大排檔，必點的美玲粥，喝完心情都變好，簡易的家庭版來咯😋🧚♀️用料山藥1根豆漿1000毫升糯米80克粳米20克水250毫升紅棗5-6顆冰糖適量金陵民國“美玲”粥🥣的做法備好主料:懷山藥、糯米、大米，淘米泡上半小時，喜...
傳說中的美玲粥
傳說中的美玲粥，治癒連續半月陰雨天氣帶來的煩悶沒胃口，作爲養胃助消化食物的首選用料圓糯米50克小米50克山藥200克百合20克清水1000毫升枸杞適量黃豆50克傳說中的美玲粥的做法首先製作豆漿，用50克黃豆提前泡，沖洗乾淨加...
美玲粥（簡易版）
去年去南京大排檔排了很久的號就爲這個美玲粥，喝了之後一直念念不忘，於是自己試試做了，和大排檔肯定還是有點差距，但是我覺得除了不夠甜基本沒太大區別☻用料黃豆一量杯大米適量水適量山藥適量冰糖適量美玲粥（簡易版）的做法...
美玲粥簡單易做（一人份）
南京大排檔的美玲粥好喝，你也可以做用料米四分之一杯糯米少許小冰糖根據自己喜好豆漿一大碗山藥一小節枸杞5粒美玲粥簡單易做（一人份）的做法黃豆提前一晚浸泡榨豆漿糯米和米就三分之一碗就可以，提前一晚浸泡能更快煮爛米...
養顏養生五彩美玲粥
美玲粥的傳說是宋美玲的大廚給她調養的養生粥。最近對豆漿煮一切好感興趣，所以從美玲粥開始。我家沒有百合，就用了紫薯代替，也讓粥的顏色更好看。原本的方子沒有燕麥，但我想吃點粗糧，也豐富一下粥的口感，所以又加了😜至於爲...
養生美玲粥
用料大米30克糯米60克黃豆100克山藥1根養生美玲粥的做法黃豆，米浸泡一晚。泡好黃豆加1000克水，30分鐘/100度/小勺煮熟。3分鐘/速度10，打成豆漿。講一根山藥去皮切斷倒入小美。5秒鐘/速度6打成碎。倒入泡好的糯米，大米，煮好...
兒童版美玲粥
開始記錄給即將一年級的大寶做每日早餐！！美玲粥用的糯米，怕孩子不消化，改成了糙米！粥放久了才拍，拍出來有點乾乾的！用料豆漿600ml大米1小勺糙米1小勺山藥手掌長大小一根葡萄乾5顆冰糖適量兒童版美玲粥的做法糙米提前泡了一夜...
會變漂亮的美玲粥（加強祛溼版）
初遇美玲粥是在南京的南京大排檔～以前一直不喜歡甜粥～但是美玲粥刷了我的認知！！回到深圳～深圳的南京大排檔的味道實在是令我極度失望～菜品的味道都是死的～所以！！我就自己動手做美玲粥啦～作爲一個在大深圳的溼氣重重的孩子～希望自...
美齡粥（無糖電壓鍋版）
用電壓鍋的好處是所有食材事先都不用浸泡，拿來就用。若使用普通鍋具還是建議事先浸泡。這個菜譜沒有加糖，原味已經很好喝了。若喜歡甜食的親，也可在食用前加入冰糖調味。用料大米一小把，約40克糯米一小把，約40克清美豆漿50...
貌美如花 美玲粥（破壁機版）(美白養顏)
👉功效：美白養顏，讓你喝出美麗，喝出好氣色，女人要堅持喝。👉山藥：味甘，性平，對脾、肺、腎經有益。山藥中含有皁苷，具有潤滑、滋潤的作用；而澱粉酶、多酚氧化酶等物質，則有利於脾胃的吸收功能，可以說山藥是一味平補脾胃、藥食兩用...
玲瓏珍饈1. 懶人版南瓜粥
用料南瓜250克米1杯水適量玲瓏珍饈1.懶人版南瓜粥的做法淘米切瓜一起燉...
豆乳美齡粥（無糖簡單版）
養胃滋補用料黃豆10克山藥1根大米150克燕麥100克鮮奶1盒豆乳美齡粥（無糖簡單版）的做法黃豆提前一夜泡發用豆漿機打成豆漿大米混合燕麥提前一夜泡發鐵棍山藥去皮蒸熟壓成泥所有原材料放進高壓鍋即可，白米粥模式口感選擇偏...
簡易版美玲粥
因爲嫌麻煩省去了山藥泥，這款簡易版美玲粥一樣軟糯香甜。用料糯米小半量杯百合1/2-1個蓮子若干簡易版美玲粥的做法泡發一小杯黃豆，用來製作豆漿。取用半個到一個新鮮百合或少許幹百合。將外部較老的部分摘除並洗淨。加...
美玲粥 小美
喝一口，覺得自己又變美了用料黃豆50克（提前6小時泡好）糯米25克粳米25克百合30克山藥80克蓮藕80克水（泡玫瑰花更佳）700克紅棗去核5顆枸杞5-10粒籽會有點顆粒感，喜歡絲滑的感覺就不要放冰糖依個人口味，怕胖就不要了美玲粥小美...
小美版美玲粥
用料黃豆75克水（做豆漿）600克蒸熟的鐵棍山藥200克大米80克糯米20克冰糖15克水400克小美版美玲粥的做法九陽黃豆1包正好75克，前一天晚上泡發後約165克。80克大米20克糯米也是前一天晚上泡好。加入600克水按照小美菜譜裏“...
美玲粥
容易糊底現做的豆漿用料大米杯糯米克山藥根豆漿冰糖美玲粥的做法大米糯米提前泡生山藥攪碎攪好後放豆漿？小貼士自用菜譜...
無糖版美齡粥
沒有糖的美齡粥，藉助山藥和豆漿自身的味道，也可以很清甜。用料山藥2根豆漿400ml水適量五穀米適量玫瑰花瓣/枸杞適量無糖版美齡粥的做法1.晚上睡前提前先洗好泡好黃豆，一般做400ml豆漿，用1量杯黃豆（豆漿機附帶）2.將泡好的黃...
快手燕麥美玲粥
終於有時間做早餐了，但是靜默期家裏確實沒啥食材，只剩兩根山藥了，決定做個美齡粥吧，但是又懶得蒸山藥，因爲處理山藥真的好麻煩，手特別癢，結果今天發現了個新辦法，將煮山藥和微波加熱豆漿麥片的時間同時進行，更加簡便快捷～全程15...
懶人版美玲粥，暖心暖胃
去過南京，念念不忘美玲粥，回家後多次嘗試使用豆漿粉，做成了味道很好喝的版本，分享給大家～用料江米半杯大米1/5杯山藥1根豆漿粉1袋枸杞看喜好懶人版美玲粥，暖心暖胃的做法準備食材，江米提前用水泡一下鍋中水，先放豆漿粉，攪拌均...
紅棗美玲粥（超快手&無糖&一人食✌️）
想吃美玲粥，一看大家的食譜都實在太複雜了。擺爛的我…懶了。於是就有了這個。用料黃豆15克鐵棍山藥60克大紅棗1顆（或者三個普通大小紅棗）紅棗美玲粥（超快手&無糖&一人食✌️）的做法把配料全部丟進豆漿機，加入200ml水...
雲素記小美玲粥
美齡粥，因爲一代美人而名揚天下。但我想後人無法再現這種美味，傳說中的故事，使其增添了無數的附加想象。起名“小美玲粥”，意在效仿，心存敬意。用料泡發黃豆100克粘米粉50克或糯米粉30克水200/300克山藥泥100克冰糖20克雲...
僞美玲粥
主要是最近看了《本草中國》後，更喜歡養生了，所以最近買了白茯苓泡水喝，但是泡完了就丟感覺有點浪費，就想說能不能煲粥一起吃了。而且想起了之前吃過南京的美玲粥，就按照自己的感覺煮，發現味道還不錯😊我煮的是一個人的量，用...
美玲粥（豆漿煮糯米山藥粥）
很費時的一道甜粥用料糯米克豆漿山藥根大米杯冰糖克美玲粥（豆漿煮糯米山藥粥）的做法糯米和大米按2比1的比例淘洗乾淨用水浸泡2小時左右。也可以提前一晚在冰箱冷凍層冷凍。把糯米大米放入提前打好的豆漿裏煮同時蒸鐵棍...