照燒時蔬
用料西藍花半隻胡蘿蔔中等大小半隻自制照燒汁（醬油5勺，耗油3大勺，清水300ml料酒5勺，白糖或蜂蜜3勺）照燒時蔬的做法西藍花剪成小朵，反覆沖洗後，泡入鹽水中。胡蘿蔔切小片。用小鍋燒製照燒汁變濃稠。切菜的時候燒上一鍋水，鍋開...
‼️雜蔬照燒雞㊙️
不用去飯店，宅家也能品嚐到異國的美味佳餚。一盤烤，營養豐富又管飽～🤭這道菜也特別適合聚餐聚會，你可以試試，味道很贊很贊哦！用料新年草母雞1只（1260克）洋蔥半個蘑菇10幾個小土豆（黃心土豆）500克胡蘿蔔1根小番茄10個貝貝南瓜1個...
照燒肥羊鮮蔬卷-年夜飯
天天就琢磨怎麼做出好看又好吃的菜，也是沒誰了，哈哈。培根不健康，而且捲起來還要一會插牙籤一會拔牙籤，好麻煩。咦？煮火鍋用的羊肉片不是現成的卷嗎？那就來偷懶吧～用料速凍羊肉片9片金針菇一小把菠菜梗一小把胡蘿蔔一根照燒...
高中生的午餐便當—照燒雞排&清燉時蔬
帶便當最合適的還是照燒雞排，雞肉柔嫩香鮮，醬汁鹹甜得當，非常下飯。只要煮的火候得當，冷了也很好吃，不會變硬發柴。照燒雞的做法其實很像我們廣東名菜“豉油雞”，味道卻更接近無錫的紅燒肉，偏點兒甜。反正小盆友喜歡，久吃也不...
日式蔬菜卷照燒口味
用料豬肉片金針菇胡蘿蔔芹菜等你喜歡的蔬菜日式蔬菜卷照燒口味的做法如圖：捲起來，不要吝嗇肉，要多卷幾層。放在鍋中煎，因爲五花肉會出油，所以不用放油了。之後放少許水，醬油，糖蓋上鍋蓋等金針菇軟了，勾芡。就是這麼簡單。小貼...
【主食】照燒蔬菜意麪
雖然隨便找材料但想做做美味美麗食物的心情取勝🆙用料意大利麪1份楊花蘿蔔3只孢子甘藍5顆生抽料酒蜂蜜醬油紅洋蔥火腿腸3片青蔥土豆黑白胡椒粉【主食】照燒蔬菜意麪的做法簡單也很好做～一大鍋水基本可以搞定首先把蔬菜...
清炒時蔬（發燒版）
看過中廚廳的清炒時蔬，第二天準備做的，結果身體欠佳，做了一些改良，配上大米粥發燒的問題就解決啦！用料青菜不想寫豆腐不想寫鹽不想寫油不想寫清炒時蔬（發燒版）的做法將菜洗淨（沒有這麼少，還有的已經切小粒）ps:青菜一定要多哦，炒...
省時又〃味好美的照燒素什錦
用味好美的照燒醬做一份省時又好吃的素什錦用料馬蹄筍2個或適量油麪筋5個或適量烤麩6塊或適量幹黃花菜50克或適量腐竹50克或適量木耳10朵或適量猴頭菇（幹香菇）2個或適量千葉豆腐1塊或適量粉絲1小把或適量味好美照燒醬適...
田園燒時蔬
用料蕃茄三隻茄子一隻豇豆一把平菇或其它菌類適量嫩玉米1根胡蘿蔔1只粗鹽少許蔥絲少許香菜少許田園燒時蔬的做法茄子切斜刀塊，用鹽醃十分鐘左右擠淨水分，其餘蔬菜切斜段，蘑菇焯水洗淨。蕃茄用手掰碎備用，起油鍋，溫油茄子豇...
時蔬照燒雞塊蓋飯
有西蘭花，紅辣椒，洋蔥和嫩雞肉，上面塗着甜甜的照燒醬。不論是作爲炒菜還是蓋飯蓋面都是絕配！（4人份）圖文整理於：貢獻者：【NatashaBull】、【Salt＆Lavender】用料雞胸肉2個（切2cm小塊）大蒜粉1/2茶匙胡椒粉少許玉米澱粉3湯匙橄欖油...
時蔬厚蛋燒
攤個蛋餅，捲上熟的胡蘿蔔和山藥條，切塊分次提供給寶寶就行啦，絕對是10分鐘就能搞定的快手系列。蛋液里加了配方奶，聞起來也有點奶香味，寶寶會更愛吃。用料胡蘿蔔40克配方奶60克鐵棍山藥40克雞蛋3個（單個約50克）時蔬厚蛋燒的...
省時省力的快手照燒肥牛飯
用料肥牛卷150克洋蔥半個雞蛋1個照燒汁：蠔油1勺味極鮮2勺白砂糖半勺蜂蜜半勺清水2-3勺省時省力的快手照燒肥牛飯的做法洋蔥半個切絲肥牛焯水撈出鍋中倒油，油熱加入洋蔥絲煸炒準備好料汁攪勻洋蔥炒至微微透明加入焯水的...
照燒雞腿雜蔬串VS照燒雜糧飯糰
照燒醬就是美味用料手槍雞腿1只洋蔥兩片青椒半個南瓜一小塊小番茄5個雜米1杯芝士片1片照燒醬3勺照燒雞腿雜蔬串VS照燒雜糧飯糰的做法雞腿去骨煎成小塊放幾滴料酒，放一勺半照燒醬抓拌均勻，放冰箱冷藏備用所有蔬菜切小塊，...
燒烤時蔬
這道菜我是很經常做的啦，因爲S有強烈的選擇障礙症。。。不能決定今天晚上的素材是西蘭花呢還是菜花呢還是茄子呢還是土豆呢還是紅蘿蔔呢還是杏鮑菇呢。。。。於是就有了這樣一道終極解決方法的菜！！！！全部吃！！！用料杏鮑菇西蘭...
照燒豆腐時蔬春捲
適合夏日的一款清新素食風味，蛋白質、蔬菜和澱粉類食物搭配兼顧營養～用料豆腐1塊紅菜椒1個金針菇150g菠菜1把照燒醬適量越南春捲皮適量照燒豆腐時蔬春捲的做法紅菜椒切絲金針菇和菠菜分別焯水瀝乾水分備用北豆腐切成寬...
多彩時蔬照燒雞腿飯(o^^o)
經典照燒雞腿飯融合多彩時蔬飯，簡單、健康又美味！本菜譜是如下兩個菜譜的融合版，感謝這兩位達人的分享！時蔬雜糧雞腿飯：噴香排骨燜飯：我做的是三隻雞腿的量，可以午飯加第二天的早飯＆午飯，大家可以根據自己的情況改量哈～用料琵琶...
一鍋有靈魂的時蔬照燒雞腿飯
用料雞腿6只照燒汁（1勺爲1湯勺）蜂蜜1勺醬油1勺蠔油1勺白朗姆酒1勺清水2勺醃汁檸檬汁1勺黑胡椒碎1克鹽2克蔥1根蒜6瓣食用油少許胡蘿蔔半根西蘭花4小朵一鍋有靈魂的時蔬照燒雞腿飯的做法雞腿洗淨去骨備用加入醃汁，抓勻醃製...
照燒三文魚配時蔬（無油、高蛋白）
因爲吃不了生的三文魚，基本都是醃了煎。偶然在LOFTER上看到一個方子，就試着改改做了。意外的簡單、好吃。步驟圖下次做的時候補吧。😁😁.用料三文魚（切段或厚片）2塊海鹽（醃製用）適量黑胡椒（醃製用）適量照燒汁適量時蔬（各種你喜...
照燒三文魚配椰香米炒時蔬
這樣做三文魚，完全可以蓋住魚的腥味，還補充omega3，這道菜你完全可以把三文魚換成雞肉或者豆腐，同樣美味。用料🍣2人份三文魚配料：蜂蜜1湯勺醬油2湯勺味醂1茶勺米酒醋1茶勺芝麻油1湯勺大蒜瓣1瓣1cm長的生薑1塊三文魚柳200克...
照燒三文魚配時蔬
是一個全新的西餐料理概念：顧客在我們網站訂購某道西餐料理，我們把那道菜所需的所有食材按食譜準備好送上門，不需要爲買多食材而擔憂！顧客收到只需看着簡單的製作步驟，就可以輕鬆做出一道大廚水平的西餐！“照燒三文魚配時蔬...
照燒雞腿飯+爽口蔬菜湯
超市裏沒有買到大雞腿，所以用了琵琶雞腿，小一點，一份飯的話大概可以配2個腿，哈哈，給自己➕🍗啦！煮好的照燒汁拌飯，口感也超級棒噠！用料雞腿（琵琶腿）4-5只花椰菜半顆適胡蘿蔔半根醃料：料酒2勺生抽1勺半老抽1勺半蜂蜜2勺黑胡椒適量...
照燒雞排飯 | 味蕾時光
照燒（照り焼き，てりやき，Teriyaki）是日本菜餚烹飪方法之一，常指於燒烤肉品過程中，外層塗抹大量醬油，糖水，大蒜，姜，清酒，味啉等，製作工藝傳至世界各國後，烹飪方式也經改良，口味有淡有重，照燒汁的配方據說有上千種之多，而中國大陸，中國香...
時蔬燒肚條
用料豬肚個蒜瓣萵筍一根白菜芯大蔥時蔬燒肚條的做法豬肚用油，玉米渣，麪粉分別洗一遍。之後清水洗滌，去掉肥油。清水煮熟後切條。煮的湯留着備用。起油鍋，下大蔥段，蒜瓣炒香，下豬肚條略炒。放入豬肚湯燒開，之後把青筍條，白菜放...
照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯
用料雞胸肉1塊西蘭花3朵南瓜3小塊小番茄3個紫薯1個紅豆適量米適量照燒醬適量鹽適量照燒雞胸肉雜蔬紅豆飯的做法雞胸肉用照燒醬醃製一晚，紅豆泡一晚，和米一起煮成紅豆飯。水中加鹽，煮蔬菜用不粘鍋煎雞胸肉裝盤(碗)，可以撒...
照燒雞腿時蔬蓋澆面
用料雞腿肉40克玉米25克胡蘿蔔25克西蘭花1朵醬油2小勺香菇粉適量糖一小勺12種穀物小直面50克照燒雞腿時蔬蓋澆面的做法準備食材如圖。雞腿肉洗淨。倒入兩小勺醬油和一小勺糖，攪拌均勻。放入雞腿肉醃製半小時以上。玉米...