純素版馬拉糕(無蛋奶低糖少油)
這是一款純素無蛋奶且添加了全麥粉的健康快手的馬拉糕,不知口感是否滿足大衆的喜好,歡迎大家試做,提出你們寶貴的意見!非常感謝!🙏
用料
木薯粉 | 75g |
水 | 75g |
紅糖 | 30g |
豆奶 | 15g豆奶粉+80g水 |
醋 | 20ml |
低粉(中粉80g+木薯粉20g) | 100g |
豆奶粉 | 15g |
蘇打粉 | 1/2+1/4茶匙 |
油 | 23g |
純素版馬拉糕(無蛋奶低糖少油)的做法
木薯粉、水混合均勻,再加紅糖混合均勻。豆奶、醋混合均勻。(曬一曬我的材料😄)
低粉、豆奶粉過篩混勻放入碗中。
步驟一慢慢加入步驟二中,充分混合。(最好用打蛋器)靜置30分鐘(大致是這個狀態,攪拌的時候有一定的阻力)
加入蘇打粉稍微混勻,再分兩次加油混勻後,倒入塗了少許油的盤子(有點深度的圓盤子),靜置10分鐘。
水燒開上汽後再放入,鍋蓋最好裹一層布(防止漏氣掉水滴💧)大火蒸20分鐘。蒸完必須悶五分鐘,揭開鍋蓋時必須慢慢的(先揭開一條縫)
小貼士
1.液體的含量很重要,多了發不起來
2.過篩麪粉不能省
3.油必須分次入麪糊一定要用打蛋器攪拌均勻,不要讓油浮在表面
4最後倒入盤子裏,一定要輕震一下再抹平!抹平!抹平!麪糊,切記!不然表面會凹凸不平!