茴香有提升食慾、健胃理氣、
殺菌防感染、調理月經、
保護眼睛的作用。
春季正式大量茴香上市的時候,
味兒正,又新鮮,
所以,除了包餃子,也可以炒飯呦😎
用料
茴香 | 一小把 |
雞蛋 | 兩個 |
雜糧飯 | 兩碗 |
生抽 | 一小勺 |
鹽 | 1克 |
茴香蛋炒飯的做法
雞蛋打散,放入鹽備用
茴香洗淨,切碎
起鍋燒油(圖省略😆)
先放入雜糧飯,炒散,
再放打散的雞蛋,讓蛋液包裹每一粒飯
最後放入茴香碎,生抽
翻炒
出鍋!
小貼士
炒飯不需要很多油,因爲米飯不吸油,一點點足夠。
米飯可以是昨晚剩下的,也可以是新做的,但是最好是隔夜飯,因爲水氣沒那麼大,做出來香有咬頭。