糯米本身就是營養豐富、溫補強壯的食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定的緩解作用。而芒果含有豐富的營養物質,經常吃芒果也有清腸胃、美化肌膚、防癌抗癌、防止動脈硬化和高血壓的功效。這兩者相結合再加上清涼解渴的椰漿,成了深受大家喜歡的一道飯!現在就教你在家自己做椰汁芒果飯,保證你喜歡!
用料
糯米 | 280克 |
椰漿 | 200ml |
清水 | 300ml |
細砂糖 | 10克 |
煉乳 | 10克 |
芒果 | 2個 |
又香又糯的椰汁芒果糯米飯的做法
糯米淘洗一下用水浸泡5-6小時左右
浸泡過的糯米倒出來瀝水
準備好椰漿,倒入細砂糖和煉乳和清水,攪拌均勻後用小火煮一下,不用煮開,目的是把砂糖化掉
把糯米均勻鋪在蒸碗裏
倒入微微沒過糯米的椰漿(不會倒光,剩餘的椰漿還有用處)
美食鍋蒸烤盤裏放水,大火燒開後將蒸碗放入,蓋上蓋,中大火蒸20分鐘左右
20分鐘以後糯米已經蒸熟,關火,能看到有白色的椰漿還在表面,繼續蓋上鍋蓋,燜一會,讓糯米把椰漿再吸收一下
芒果削皮切薄片,準備做芒果花
糯米飯用小碗裝了按緊後再倒扣在盤中
澆上椰汁,在糯米飯上撒點黑芝麻做點綴,誘人的椰汁芒果糯米飯就做好啦