海味雜蔬面 食譜坊 面 1.55W 大中小設定文字大小 這是一道懶人健康餐，低碳減肥餐 用料 通心粉 1碗量 幹瑤柱 約10顆左右 蘑菇 幾個 紫菜 1板張 玉米 1根 紅蘿蔔 1或半根 香芹 100克左右 鹽 海味雜蔬面的做法 玉米剝粒，紅蘿蔔切丁備用 香芹切丁備用，瑤柱蘑菇切丁泡洗乾淨，通心粉裝碗以上材料等待 鍋裏冷水放通心粉、玉米、蘿蔔、蘑菇、瑤柱等煮開… 煮開後放紫菜煮2分鐘左右、放適量鹽，放香芹後煮幾秒就行了，或者關火後放香芹悶，要保持脆口不可以煮，纔好吃！ 再加點芝麻油OK（可不加） 瑤柱、紫菜、蘑菇還有香芹 是關鍵所在 小貼士香芹煮久了不好吃！這個份量是2人的份量 TAG標籤：蔬面 海味 海味雜蔬面 好吃 #
