番茄龍利魚菠菜蕎麥麪 食譜坊 面 1.37W 大中小設定文字大小 天氣逐漸轉涼，吃上一碗溫暖而又營養豐富的面，是件再幸福不過的事情了😊 用料 蕎麥麪 兩人份 番茄 2-3個 菠菜 一把 龍利魚 四分之一條 小蔥 少量 番茄龍利魚菠菜蕎麥麪的做法 🤓少量油，放入蔥末熗鍋 😝番茄去皮切小塊，方便炒碎，這樣湯汁味道更濃 😛加入三碗水，雖然是兩人份麪條，但是我們三口人吃，所以多加了些水。 😚水開後，下面，兩人份，要記得時常攪拌，防止糊鍋 😘面煮一會兒後，可以加入龍利魚，加入鹽，耗油 🥰蕎麥麪不太容易熟，需要多煮一會兒，面煮好後，把菠菜下鍋，兩分鐘後就可以出鍋了 TAG標籤：菠菜 龍利魚 番茄 蕎麥麪 #
