補血食譜

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營養豐富補血的紅棗紅米餐包

營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖

用料  

高筋麪粉 高筋麪粉
紅米粉 50g
雞蛋 1個(50g左右)
木糖醇 20g
黃油 20g
3g
酵母粉 3g
紅棗片 50g
浸泡紅棗片之後的水 120g

營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法  

  1. 準備材料

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗乾片提前用200ml清水浸泡10分鐘,然後瀝乾儘量擠壓多餘的水分,浸泡紅棗的水甜度很高,不要浪費取120g用來揉麪

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第3張
  3. 瀝乾擠淨的紅棗可以壓碎一些 放入投料盒(貌似放多了擠的盒子沒能彈開蓋子。我手動開啟倒入麪糰揉的)

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第4張
  4. 紅棗水 雞蛋 糖 鹽 放入麪包機桶

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第5張
  5. 接着放入麪粉紅米粉。最後放入酵母粉(儘量不要接觸液體)然後啓動麪包機的imix功能揉20分鐘

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第6張
  6. imix程序結束後放入軟化的黃油

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第7張
  7. 設定程序1:歐式果料麪包 750g 中度燒色

    (如果你要烤吐司就這麼設定 如果和我一樣取出烤箱烤就無所謂)

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第8張
  8. 程序進行最後一次揉麪的時候(48分鐘後)會彈投料盒

    因爲塞太多沒彈開手動幫助下,紅棗碎調入桶中和麪團揉均勻

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第9張
  9. 進行一發。

    如果烤吐司,就跟以往的操作一樣 1髮結束取掉葉片進行2發,烘烤前暫停等待麪包體積發酵到位,再繼續烘烤。

    烘烤完畢立即取出脫模。也絕對是枚又軟又好吃的養生雜糧吐司哦

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第10張
  10. 一發發至麪糰的2倍大

    我想換個造型於是取出麪糰輕輕按壓排氣,然後將麪糰等分爲8份每份約70g。



    這個環節做的有些隨意。你也可以等分爲10個。滾圓或是做成別的造型。注意這個麪糰含水量較大,比較黏手,可以用紅米粉或者全麥粉作爲手粉防粘

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第11張
  11. 烤箱設定38度 放一盆水發酵50分鐘

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第12張
  12. 發酵完畢取出麪包胚 在麪包胚表面噴水。篩一些全麥粉或高筋麪粉做裝飾,取出的同時趕緊預熱烤箱 195度

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第13張
  13. 預熱的時候麪包在室溫還會繼續發酵.預熱好後放入麪包胚,時間設定18分鐘(圖上時間沒讓跑完)

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第14張
  14. 烘烤約10分鐘左右上色差不多就加蓋錫紙避免太糊

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第15張
  15. 烘烤結束立即取出 帶着手套將麪包轉移到晾架上冷卻。至手溫就可以裝袋儲存了。2天吃不完冷凍儲存。

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第16張
  16. 棗香味很濃加上紅米粉的米香,比普通餐包更加好吃

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第17張
  17. 也可以切開中間夾一些奶酪、雞蛋、培根之類的

    營養豐富補血的紅棗紅米餐包的做法步驟圖 第18張

小貼士

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