【Keep減肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅 食譜坊 減肥食譜 2.3W 大中小設定文字大小 用料 生燕麥片 50g 牛奶 100ml 雞蛋 1個 食鹽 1g 椰子油 2g 【Keep減肥餐】(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)燕麥雞蛋餅的做法 燕麥加牛奶浸泡放入冰箱冷藏過夜。 取出浸泡好的牛奶燕麥,打入一個雞蛋,加少許鹽混合均勻。 平底鍋預熱,抹少量油,中小火將蛋餅煎至兩面金黃即可。 TAG標籤:減肥餐 雞蛋 燕麥 #